Bougez, Dansez, Vibrez !

Bienvenue chez Fitness JP'lates, l'endroit ou danser, bouger et lâcher prise riment avec bonne humeur et énergie positive.

Des cours dynamiques, accessibles â tous pour un vrai moment de plaisir.

Evènement à venir

ZOOM Creadiaz

Cours collectifs

Rejoignez nos cours collectifs, disponibles en visioconférence ou à domicile, pour une expérience de fitness conviviale et motivante. Nos séances sont conçues pour tous les niveaux et vous apporteront énergie et bien-être. Consultez notre planning et réservez votre prochaine session sur

jp-lates.reservio.com.

Découvrir les cours

The Bollywood workout ou Fitness Bollywood

LE FITNESS BOLLYWOOD

est une séance d’entraînement cardio qui alterne des séquences de danse d’intensité plus ou moins élevée afin de faire travailler l’ensemble du corps sur de la musique Bollywood (Bhangra, le folk occidental et le Bollywood)

Mercredi 19h/20H au centre Pouss&vous Thonon

Fitness Danse Assise

Chaironefitness ou Creadiaz

est un programme complet d'exercices sur chaise, conçu pour les personnes ayant des difficultés à rester debout pendant une séance de remise en forme. Cela concerne toutes les personnes , âgées, souffrant de troubles de l'équilibre, de blessures, de handicaps ou d'obésité. Ce programme vise à maintenir leur mobilité afin de favoriser leur progression dans leurs activités quotidiennes et/ou leur rétablissement

"Depuis que j'ai rejoint FITNESS, je me sens plus énergique et motivé que jamais. Les cours sont variés et adaptés à tous les niveaux, et l'ambiance est toujours positive et encourageante. Je recommande vivement!"

Sophie L.